마음

[마음의 양식]
마음

몸은 여기 있으면서
마음은 거기 있지 않은가요?

스트레스는 그렇게
몸과 마음이
일치하지 않는 곳으로부터 찾아옵니다.

몸은 현재에 살면서도
마음은 과거나 미래에 가 있다면
행복하기 힘듭니다.

달려가고 있는 마음을
붙잡아 두십시오.

달리는 말위에 있는
내 마음을 붙잡아

지금
이 순간을 온전히 즐기세요.

행복한 마음은
지금
이 순간에 느끼는 마음입니다.

_정목

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